오늘은 다이어트를 생각하시는 분들이면 모두 관심을 가지지만 실천이 잘 안되는 것에 대해 이야기 해볼까 합니다. 다이어트를 해오는 분이라면 알만한 이야기지만…
응급처치 먹는다고 바로 지방이 되지 않는다. '다이어트 도중 폭식'을 했는데 다음날 체중이 갑자기 급격하게 늘어난 경험이 있죠? 다이어트에 실패했다고 생각해야할까요?…