지난번에 체중감량 미만탈출 인슐린 관련내용을 이야기 했습니다. 다이어트를 위해 운동하랴, 식단조절하랴 힘드시죠...^ 현대인은 평생 다이어트를 해야한다고 합니다. 건강한 다이어트 식단으로…